Artykuły

110 of 17 items

Osiem zasad zdrowia: Zasada 1: Odżywianie

Trzeba tak jeść, aby każdego dnia dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Niebagatelne jest również zadbanie o regularność w spożywaniu posiłków. Najbardziej fizjologiczną formą odżywiania jest prawidłowo zestawiona dieta wegetariańska. Zarówno to, co spożywamy, jak również sposób, w jaki zjadamy posiłek, ma decydujące znaczenie dla naszego zdrowia. Niekoniecznie wszystko to, co lubimy, nam służy. Trzeba […]

Osiem zasad zdrowia: Zasada 2 – Ruch

Ruch jest oznaką życia. Jest też konieczny dla zdrowia. Stanowi znakomity sposób na zachowanie młodości i długowieczności, warunkuje bowiem procesy odnowy i regeneracji. Ruch jest oznaką życia. Jest też konieczny dla zdrowia. Stanowi znakomity sposób na zachowanie młodości i długowieczności, warunkuje bowiem procesy odnowy i regeneracji. Kiedy ćwiczymy, wszystkie komórki naszego ciała nabierają siły i […]

Osiem zasad zdrowia: Zasada 3 – Woda

O tym, że życie bez wody jest niemożliwe, wiedzą wszyscy. Organizm dorosłego człowieka składa się w 70% z wody. Z tego też powodu dostarczanie jej z zewnątrz w odpowiedniej ilości i jakości jest kluczowe dla naszego zdrowia. O tym, że życie bez wody jest niemożliwe, wiedzą wszyscy. Pomimo tego, że jest ona niezwykle prostą cząsteczką, […]

8 zasad zdrowia: Zasada 4 – Światło słoneczne

Światło słoneczne jest nadrzędnym czynnikiem warunkującym właściwy metabolizm i równowagę hormonalną w ustroju. Uaktywnia serotoninę, jeden z głównych neurotransmiterów w układzie nerwowym. Poprzez to poprawia nastrój i powoduje dobre samopoczucie. Światło słoneczne jest nadrzędnym czynnikiem warunkującym właściwy metabolizm i równowagę hormonalną w ustroju. Światło słoneczne uaktywnia serotoninę, jeden z głównych neurotransmiterów w układzie nerwowym. Poprzez […]

Osiem zasad zdrowia: Zasada 5 – Wstrzemięźliwość

Właściwe zrozumienie wstrzemięźliwości polega na naturalnym stosowaniu tego, czego naprawdę potrzebują nasze geny, komórki i tkanki. Trzeba unikać szkodliwych substancji, takich jak alkohol, kawa, herbata, narkotyki, leki chemiczne, a to, co korzystne dla organizmu stosować zgodnie ze zdrowym rozsądkiem. Aby zachować życie, potrzeba pewnego zrównoważenia. Trzeba znaleźć czas na pracę i zabawę, odpoczynek i hobby. […]

Osiem zasad zdrowia: Zasada 6 – Powietrze

Powietrze jest pierwszą i najważniejszą potrzebą naszego organizmu. Bez jedzenia możemy żyć kilka tygodni, bez picia kilka dni, ale bez powietrza tylko kilka minut. Najcenniejsze jest powietrze bogate w ujemne jony: blisko wodospadów, jezior i rzek, nad brzegiem morza, w lasach i po burzy. Powietrze jest pierwszą i najważniejszą potrzebą naszego organizmu. Bez jedzenia możemy […]

Osiem zasad zdrowia: Zasada 7 – odpoczynek

Kiedy jesteśmy zmęczeni, nic bardziej nie cieszy niż możliwość odpoczynku. Bez snu i odpoczynku organizm bardzo szybko się wyczerpuje. Najlepiej, aby sen nocny trwał 7–8 godzin i rozpoczynał się na kilka godzin przed północą. Dodatkowo człowiek potrzebuje codziennego odpoczynku po pracy. Wtedy najlepiej odpręża wyjazd poza miasto, praca na działce, dobra lektura, modlitwa. Nie można […]

Osiem zasad zdrowia: Zasada 8: Zaufanie do Boga

W każdym człowieku istnieje niewytłumaczalne pragnienie, pociągające do Tego, który nadaje właściwy sens życiu człowieka. On cudownie stworzył nasz organizm i stale podtrzymuje go przy życiu. On jest źródłem wszelkiego dobra. Napełnia serce człowieka miłością, wiarą, zaufaniem i nadzieją, które są fundamentem zdrowia, dobrego samopoczucia i satysfakcji. Jesteś w trudnej sytuacji? On da rozwiązanie. Jesteś […]

Walka z pogańskimi korzeniami w chrześcijaństwie

Szukając błędów w samej teologii, które stały się przyczyną zaistnienia reformacji, można stworzyć długą listę elementów, przeciwko którym wystąpili jej twórcy. Patrząc na nie jednak może się okazać, że dostrzegamy same owoce drzewa, podczas, gdy dobrze byłoby ujrzeć ich korzeń – to z czego one wynikają. O takich dwóch naukach, które stanowiły swoiste korzenie ówczesnego kościoła […]

Czy Luter podzielił kościół?

Mówi się, że Marcin luter pośpieszył się ze swoją reformą, gdyż i tak kościół doświadczyłby zmiany w wyniku soboru Trydenckiego, a działalność tego księdza jedynie skutkowała zniszczeniem jedności i podziałem kościoła. Na samym początku warto zauważyć, że całe chrześcijaństwo jest religią, która narodziła się z podziału. Gdy Jezus przyszedł dokonać reformy w ówczesnym kościele, jego […]